Kurssit

MP Body UP – Uusi perspektiivi liikuntaan ja elämään – löydä elämän kestävä dynaaminen ryhtisi

Kevään 2019 kurssi:
Su  10.02.  klo 16.00 – 17.30
Pe  15.02.  klo 17.30 – 19.00
Pe  01.03.  klo 17.30 – 19.00
Su  17.03.  klo 16.00 – 17.30
Su  24.03.  klo 16.00 – 17.30
Ohjaaja: Sirpa
Hinta: 165,00 (sis. kurssimateriaalin, videoita, äänitteen)

Syksyn kurssi oli menestys!!  Tässä osa palautteesta:

”Paljon MP tunneilla käyneellekin tämä oli erilainen kurssi ja siemen uuteen kylvettiin niin kehoon kuin mieleen.”
”Koen, että kroppani heräsi eloon jostakin horroksesta.”
”Ajatuksia, mielikuvia ja kehoa herättävä kurssi.”
”Oivalsin, että keho tarvitsee aivoja ja sydäntä!”
”Mielen harjoitus voi muuttaa koko olemuksen!”
”Auta kehosi rentoutumisen tielle!”
”Voiko selkäranka tanssia?!”

Body UP kurssi on Marja Putkiston uusin ohjelma, jossa hänen nerokkuutensa liikkeenhallintaan ja kehonhuoltoon pääsee oikeuksiinsa.
Sinulle, joka haluat syvyyttä liikuntaasi, haluat tiedostaa, mitä teet ja mitä saavutat.
Ohjelma nostaa kehomme ryhtiin, joka kantaa meitä kaikissa tilanteissa.  Liikunnanvapaus ja -riemu lisääntyy kaiken ikäisille ja kuntoisille.
Haastetta jokaiselle, sen voimme luvata!

”Minuus asuu selkärangassa.”  alkaa elämään kehossamme ja mielessämme.

Ota yhteyttä sirpa.salmenoja@methodputkistolohja.com

MP Kasvoklinikka  – Eroon niskakyhmystä – Väsymyksestä – Apeasta ilmeestä

Keväällä on mahdollista osallistua viikottaiselle Method Putkisto & Kasvoklinikka tunnille torstaisin klo 17.00-18.00
Et tarviste aikaisempaa kokemusta, tervetuloa kokemaan Kasvoklinikan teho!
Hinta: 10 kertaa 170,00
Ilmoittaudu: sirpa.salmenoja@methodputkistolohja.com   / 0400592760

Opit liikkeitä, jotka auttavat yöpurentaan, rentouttavat niska- hartiaseudun, silmät kirkastuvat ja kasvosi nousevat hymyyn.  Vaikuttaa koko kehoon, herkistäen ja rentouttaen.  Ohjaajana näen eron asiakkaiden linjauksessa, kun he ovat osallistuneen Kasvoklinikka tunneille!

”Kasvoklinikasta jäi oikein positiivinen olo ja mieleen jäi monta pientä asiaa, joita voi toteuttaa aamulla hampaittenpesun yhteydessä, autoa ajaessa ja telkkaria katsoessa, ei tarvita tilaa eikä vie paljon aikaa, mutta olotila on rennompi eikä leukaperiä kiristä ja tuntuu, että on iloisempi mielikin.” kertoo Virpi

” Lapaluiden suuntaaminen alaspäin nostaa päätäni ylöspäin. Yksinkertaista. Nyt sain tuntuman siihen mitä se käytännössä tarkoittaa. Lisäksi nyt tunnen kuinka rintakehäni myös nousee ylöspäin – kuin itsestään, ilman puskemista. Ihanaa! ”  Iris