Kurssit

MP Body UP – Uusi perspektiivi liikuntaan ja elämään – löydä elämän kestävä dynaaminen ryhtisi

Syksyn ensimmäinen kurssi tiistaisin klo 19.00 – 20.30 ajalla 25.09. -30.10. (ei 16.10.) on TÄYNNÄ

Seuraava kurssi suunnitteilla, kerro, jos olet kiinnostunut tulemaan mukaan!  Ilmoitamme ajankohdan pian.

Body UP kurssi on Marja Putkiston uusin ohjelma, jossa hänen nerokkuutensa liikkeenhallintaan ja kehonhuoltoon pääsee oikeuksiinsa.
Sinulle, joka haluat syvyyttä liikuntaasi, haluat tiedostaa, mitä teet ja mitä saavutat.
Ohjelma nostaa kehomme ryhtiin, joka kantaa meitä kaikissa tilanteissa.  Liikunnanvapaus ja -riemu lisääntyy kaiken ikäisille ja kuntoisille.
Haastetta jokaiselle, sen voimme luvata!

”Minuus asuu selkärangassa.”  alkaa elämään kehossamme ja mielessämme.

Ota yhteyttä sirpa.salmenoja@methodputkistolohja.com

MP Kasvoklinikka  – Eroon niskakyhmystä – Väsymyksestä – Apeasta ilmeestä

Seuraava kurssi:
ti  13.11.  klo 19.00 – 20.30
ti  20.11. klo 19.00 – 20.30
ti  27.11.  klo 19.00 – 20.30
Hinta: 86,00
Ohjaaja: Sirpa
Ilmoittaudu: sirpa.salmenoja@methodputkistolohja.com   / 0400592760

Opit liikkeitä, jotka auttavat yöpurentaan, rentouttavat niska- hartiaseudun, silmät kirkastuvat ja kasvosi nousevat hymyyn.  Vaikuttaa koko kehoon, herkistäen ja rentouttaen.  Ohjaajana näen eron asiakkaiden linjauksessa, kun he ovat osallistuneen Kasvoklinikka kurssille!

”Kasvoklinikasta jäi oikein positiivinen olo ja mieleen jäi monta pientä asiaa, joita voi toteuttaa aamulla hampaittenpesun yhteydessä, autoa ajaessa ja telkkaria katsoessa, ei tarvita tilaa eikä vie paljon aikaa, mutta olotila on rennompi eikä leukaperiä kiristä ja tuntuu, että on iloisempi mielikin.” kertoo Virpi

” Lapaluiden suuntaaminen alaspäin nostaa päätäni ylöspäin. Yksinkertaista. Nyt sain tuntuman siihen mitä se käytännössä tarkoittaa. Lisäksi nyt tunnen kuinka rintakehäni myös nousee ylöspäin – kuin itsestään, ilman puskemista. Ihanaa! ”  Iris

 

 

Tulossa uutuus Spiraalistabilaatio kurssi, josta tiedotamme syksyllä!!