Kurssit

MP Kasvoklinikka :

Su 25.03.           klo 11.00 – 14.00
Ohjaaja Sirpa
Hinta 87,00
Opit liikkeitä, jotka auttavat yöpurentaan, rentouttavat niska- hartiaseudun, silmät kirkastuvat ja kasvosi nousevat hymyyn.  Vaikuttaa koko kehoon, herkistäen ja rentouttaen.

 

MP 30-päivän Teho-ohjelma

Ti 17.04.            16.30 – 17.45
Ti 24.04.            16.30 – 17.45
Ti 08.05.            16.30 – 17.45
Ti 15.05.            16.30 – 17.45
Ti 22.05.            16.30 – 17.45
Ohjaaja: Sirpa
Hinta: 180,00
Teemme kurssilla alku- ja loppumittaukset, jotka todistavat ohjelman tehon. Lihakset todella pitenevät, olo rentoutuu ja virkistyy.  Saat upean ohjelman kesäksi käyttöön.
”Tämä  toimii aina!” sanoo Marja Putkisto itsekin

 

MP Kävelyn taito

Ti 05.06.           16.30 – 18.00
Ti 12.06.            16.30 – 18.00
Ohjaaja: Sirpa
Hinta: 87,00
Opettelemme oikean ja tehokkaan tavan käyttää sauvoja, mikä moninkertaistaa kävelyn vaikutusta.  Kulutat kaloreita jopa enemmän kuin juostessa ja kuntosi kohoaa varmasti. Hyvä harrastus kesäksi.